torstai 19. toukokuuta 2011

Moona fysioterapeutilla



Maanantaina agilityssä meidän kouluttaja kehotti viemään Moonan fyssarille, kun huomasi sen vetävän takajalat alleen suorillakin hypyillä. Syyksi selvisi vasemman takajalan pieni revähtyminen taikka joku muu vanhempi kolaus, jonka vuoksi takajalkojen ojentajat on menneet jumiin, eikä se enää halua niitä käyttää kunnolla koska ovat kipeät. Nyt on tilanne jo paljon parempi pienen hironnan jälkeen, ja sain myös ohjeet miten hoidan lihasta ennen seuraavaa fyssari kertaa. Onneksi kouluttaja huomasi ettei Moona hyppää normaalisti, sillä itse en ole sitä tajunnut ollenkaan. Oli muutenkin mielenkiintoista kuulla Moonan lihastilanteesta. Takapäässä on hyvät lihakset, mutta varsinkin lavan seudulta puuttuu vielä massaa. Takapää on muutenkin hyvin rakentunut eikä paino ole siten einakaan liian edessä. Syviä lihaksia pitää parantaa ja saatiinkin jumppa ohjeita niihinkin. Nyt pidetään pari viikkoa mini rimoja eikä mennä A:ta. Lenkkeilyä pitäisi myös lisätä. Kyllä me aika paljon lenkkeilläänlin, mutta välillä jää ne pidemmät lenkit vähemmälle, kun ei treenien lisäksi ole muka aikaa.. Myös verkat pitää hoitaa tunnollisemmin, varsinkin tokon ja haun osalta unohtuu usein..

Koepaniikki iskee myös, nyt jo tärisyttää :S Enää 2 yötä kestettävänä..

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti